衞生署響應2026世界精神衞生日　特設「心靈補給站」倡建共融社區

為響應2026世界精神衞生日，衞生署今日（十月九日）起，一連三日在馬鞍山新港城中心舉辦推廣精神健康的活動──「心靈補給站」，透過免費互動體驗、遊戲和工作坊，鼓勵市民多關注精神健康、多聆聽身邊人，讓自己和有需要的人都隨時找到可傾訴的「心靈補給站」。衞生署呼籲市民把握周末假期踴躍參與，共建包容友善社區環境，更好守護精神健康。

世界心理衞生聯盟將每年十月十日定為世界精神衞生日，以提高公眾對精神健康的關注，並動員力量支援面對受情緒或精神健康困擾的人士。今年主題為「傾聽親身經歷：以真實的聲音推動真正的改變」，強調細心聆聽受情緒或精神健康困擾人士的親身經歷和需要，方能增進了解、消除誤解及負面標籤，讓他們在社區中獲得適切支援。

衞生署署長林文健醫生說：「精神健康是整體健康的重要一環。行政長官最近公布的《香港特別行政區經濟和社會發展第一個五年規劃（2026—2030年）》和《行政長官2026年施政報告》清楚指出，要加強社區心理和精神健康支援，並會推行11項促進精神健康措施。我們會全力落實有關的目標和工作，持續提升公眾對精神健康的意識和水平。」

他強調：「精神健康是健康的重要組成部分，在人生不同階段，每個人都有機會面對壓力、情緒波動或精神困擾。雖然不少市民會勤做運動及注意飲食，卻往往忽略了關顧自己的心理狀態和情緒。市民應將心理健康和身體健康置於同等重要地位，除了養成健康生活習慣和正面的情緒管理方法外，亦應多關心身邊人。如發現家人、朋友、同事或同學持續受情緒困擾，可主動表達關心，耐心聆聽，避免批評、否定或作出帶有標籤性的言行，並鼓勵他們及早尋求專業協助，例如『情緒通』18111精神健康支援熱線。」

香港特別行政區（特區）政府一直高度重視公眾的精神健康，透過綜合和跨專業的模式，加強推廣、預防、及早識別、適時介入和支援服務。特區政府在二○二三年十二月推出「情緒通」18111精神健康支援熱線，提供24小時一站式情緒及精神健康支援及轉介服務。為進一步提升服務的便利性及全面性，「情緒通」於去年十一月推出四項新功能，包括WhatsApp在線支援服務、多語言支援、預約通話和其他額外自選服務。截至今年九月三十日，負責熱線的專業人員已為近352 900宗來電和6 250個WhatsApp短訊提供即時支援。

在教育推廣和預防方面，衞生署和精神健康諮詢委員會共同推行「陪我講Shall We Talk」精神健康推廣和公眾教育計劃，透過一站式專題網站（shallwetalk.hk）、媒體和社交平台專頁、校園和社區活動傳遞相關訊息，加強公眾對精神健康的了解。截至今年九月底，專題網站錄得超過440萬瀏覽次數，而中小學及大專院校活動已接觸超過10萬名學生。政府亦透過《精神健康職場約章》在職場推動精神健康，建立友善積極聆聽和溝通的文化，並為有精神困擾的員工創造包容及友善的工作環境。

此外，政府自二○二四年八月推出「健康心靈先導計劃」（先導計劃），在社區層面為市民提供免費的精神健康初步評估，並針對輕度至中度的一般情緒困擾個案提供以實證為本的心理支援，及早發現和介入，以防止情況進一步深化。先導計劃旨在提早發現有一般情緒困擾人士，透過低密度心理治療增強他們的個人情緒管理能力。至於被評估為高風險的個案會獲轉介至相關地區專業服務夥伴接受社區內的跨專業支援服務，以期讓相關人士獲取更全面和專業的照顧及支援。

政府將繼續與社會各界及持份者攜手合作，加強精神健康推廣，致力消除公眾對精神健康需要的偏見，並鼓勵有需要人士及早尋求協助，建構精神健康友善的社區。

「心靈補給站」的活動時間為今日至十月十一日（星期日）每日中午十二時至晚上八時。更多有關「心靈補給站」和精神健康的資料，可瀏覽「陪我講 Shall We Talk」的專題網站。