大公專訪｜黎家盈：勇於挑戰　將獅子山精神融入航天訓練

（大公報 記者 劉凝哲 酒泉報道）「從小在香港長大，獅子山精神早已刻在我的心裏。這份逆境自強、永不言棄的信念，與載人航天精神是相通的，同樣需要我們勇於挑戰、堅持到底。」從香港警務處的女警司，到中國載人航天工程面向港澳地區選拔出的中國首位女性載荷專家、首位香港航天員，黎家盈走出了常人難以想像的太空追夢之路。黎家盈接受《大公報》專訪表示，她憑着這份執著與堅持，以「放手博一博」的心態抓住機遇，親身見證祖國航天事業的騰飛。

航天員師姐作榜樣：為女性爭光

「小時候覺得太空夢很遙遠，沒想到今天能親身參與。」黎家盈笑眼彎彎，溫柔輕語，透着堅韌。1982年出生於香港的黎家盈，成長軌跡與許多香港青年相似。2003年，大師兄楊利偉搭乘神舟五號震撼飛天在她心中埋下了航天的種子。她回憶說，「當時雖然我們香港沒有全程直播，但是從新聞片段裏面，看到他出發和返回，其實都是非常感動的，覺得中國的航天開始強大起來了。」

同樣成功的中國女性航天員，鼓勵着黎家盈勇敢追夢。她依次回憶，首位女性航天員劉洋師姐，首次出艙行走的女性航天員王亞平師姐，還有神舟十九任務的首位女飛行工程師王浩澤師姐。「我覺得她們三位，都是為我們女性爭光」，黎家盈說。

不僅是榜樣們的力量，還有深具濃厚愛國情懷的家庭氛圍，也一直影響着她。黎家盈介紹，她的父母祖籍廣東順德，一家人都有着濃厚的家國情懷，全家一同觀看航天新聞的場景，至今讓她記憶猶新。看着中國航天實現歷史性突破，她真切感受到祖國航天事業正在穩步崛起。

投身航天事業之前，黎家盈在香港警隊擁有一份穩定且意義十足的工作。她曾在警隊多個崗位任職，對待每一份工作都全身心投入，在電子取證、網絡安全領域積累扎實經驗，也從中收穫滿滿的成就感。2022年，命運的齒輪開始轉動，載人航天工程辦公室前往香港招募載荷專家，這一消息徹底改變了她的人生軌跡。

高出1厘米 從120人中脫穎而出

「一開始我沒留意新聞，但突然間有個同事跟我說『機會來了』。」黎家盈笑着回憶道，「身高要求160厘米，我剛好161厘米，多了一厘米，學歷和年齡也剛好符合。我覺得這麼難得的機會，就要放手博一博。」平日裏健康的飲食習慣，堅持運動的生活方式，讓黎家盈身體素質出眾。憑藉良好的身心狀態，「多出來的一厘米」和敢於嘗試的勇氣，讓她從約120名香港候選人中一路過關斬將，於2024年正式加入中國航天員大隊。

在日復一日的磨礪中，黎家盈將香港人吃苦耐勞、迎難而上的獅子山精神融入訓練之中，她最終以優秀的成績入選神舟二十三號乘組，迎來為期半年的太空之旅。

衝破「加壓」難關 黎家盈：從未想過放棄 最大挑戰是與家人分開

72小時睡眠剝奪訓練、48小時沙漠野外訓練、六日五夜的洞穴訓練、極限加壓的離心機……從候選人到正式進入航天員科研訓練中心，在最終成為神舟二十三號載人飛行任務航天員乘組一員之前，黎家盈接受了一系列高強度極限訓練，嚴苛的考核科目不斷挑戰身心底線。被問及對於「魔鬼訓練」的感想，黎家盈在接受《大公報》採訪時只是淡淡地笑着說，「我都算是一個比較堅強的人」。

對黎家盈而言，她真正面對的最大挑戰是跟家人分開。「我們家庭是一個小家，但是我們國家是一個大家」，黎家盈告訴自己的孩子，媽媽要去「大家庭」工作了，希望孩子們可以把自己照顧好，健健康康、開開心心的，「等我完成任務後，就會回到你們身邊。」

回憶起訓練日常，黎家盈細數起極具挑戰的訓練項目：72小時睡眠剝奪訓練、48小時沙漠野外訓練，長達六日五夜的洞穴訓練，每一項科目都考驗着人的意志力。除此之外，離心機、轉椅等航天耐受性訓練，更是直接衝擊人體承受極限。

航天服加壓後連手指都彎不了

黎家盈樂觀積極的性格，是「魔鬼訓練」的「通關密碼」。在72小時睡眠剝奪訓練中，黎家盈找到了小妙招：「我的策略就是忙起來，整理東西、安排食物，72個小時就能很快熬過去。」神舟二十三號乘組的隊友們也誇她特別溫暖，勤快，像個小蜜蜂一樣忙個不停。擅長收納的她將物資管理工作整理得井然有序。

加壓後的艙內航天服體積變大，會使航天員在狹小空間內活動受限。黎家盈身高1.61米，身材相對嬌小，即使穿着最小號航天服，操作仍是十分困難，在艙內高強度的訓練下，常常衣衫盡濕。「加壓後連手指都彎不了」，雖然也曾面臨短暫的崩潰，但她從未想過放棄。

「身體上面的難受，我是可以忍受的，我算是一個比較堅強的人。」在她眼中，體能上的艱苦磨礪都可以咬牙堅持，憑藉自身毅力便能一一克服。訓練過程裏，全體隊員彼此扶持、互幫互助，每當遇到難以解決的難題，黎家盈都會虛心向師兄師姐請教，前輩們分享的實操小技巧，總能幫助她順利化解訓練難題。

「爸爸照顧小家 媽媽服務大家」

相比於身體上的重重考驗，與家人長期分離，才是黎家盈心中最難釋懷的牽絆。她說，香港地域狹小，日常出行耗時很短，從小到大，從未離開父母獨自生活。成家之後，她一直陪伴三名子女成長。來到內地參與航天員訓練後，她再也無法時刻陪伴親人，不能給孩子擁抱陪伴，缺少面對面的溫情交流，這份離別牽掛時時刻刻縈繞心頭。

正值事業上升期的愛人，為了支持黎家盈逐夢航天，將生活重心轉至家庭，帶着一對11歲的龍鳳胎和9歲的小女兒遷居北京，獨自照顧三個孩子。「我很感謝我老公，這兩年他父兼母職，犧牲和付出了很多，我深知他一路走來萬般不易。」由於課程訓練日程異常密集，黎家盈經常隔一段時間才能和他們共度一天周末。「那一天裏哪裏也不去，陪他們在家裏玩。」三個孩子都格外牽掛母親，尤其年紀最小的女兒最為依戀，總問她什麼時候回來跟他們一起住。黎家盈跟小女兒說：「我們的家庭是個小家，國家是個大家。現在媽媽要離開一段時間去服務大家，爸爸照顧小家，等我完成任務後，就會回到你們身邊。」

（來源：大公報A2：要聞 2026/05/24）