「體重管理行動計劃」正式啟動　鼓勵市民將運動融入生活

衞生署今日（三月二十一日）在西九文化區舉辦「體重管理行動計劃×日行萬步挑戰」啟動禮暨嘉年華，鼓勵市民關注自己的健康，透過日行萬步將運動融入日常生活，持續管理好自己的體重。

署理醫務衞生局局長范婉雯醫生及衞生署署長林文健醫生共同主持啟動儀式。

范婉雯醫生致開幕辭時說：「香港特別行政區政府一直致力提升及保護公眾健康，不單加強醫療服務，也致力在教育、城市設計、交通、體育和社區發展等不同範疇，創造有利於健康生活的條件，讓市民了解到把健康考慮融入不同領域的重要性。衞生署早前公布的《體重管理行動計劃》（《行動計劃》），全方位推動全港體重管理，我們希望市民從制度、環境與社會得到全面的支持，在日常生活的選擇中感受到『健康』是一條實際可行的路，而不是遙不可及的理想。」

林文健醫生致歡迎辭時說：「為積極響應國家『體重管理年』的部署，行政長官在二○二五年《施政報告》中提出《行動計劃》，透過訂立五項方針、15項目標及47項行動項目，推動全城關注體重管理。《行動計劃》不單是一份政策文件，更是我們為未來世代所做的健康投資。而要將行動融入生活，實施『日行萬步挑戰』為每一位市民提供一條容易起步的路，例如提早一個車站下車、晚飯後與家人散步等。步行對健康有多項好處，包括改善心肺功能、強化肌骨及降低慢性病風險。無論是《行動計劃》還是『日行萬步挑戰』，希望可讓市民積極轉變，實踐健康生活模式。」

衞生署在二○二二至二○二四年連續三年成功舉辦為期一個月的「日行萬步」步行挑戰，累計吸引約三萬五千人參與。今年起將步行挑戰恆常化，全年免費供市民參加，鼓勵大家以每日一萬步作為方向，培養恆常活動的習慣。只需下載「醫健通」流動應用程式（見二維碼），登入「e+生活」平台，並將手機裝置的步數同步到平台，市民便可隨時查看個人每日行走的步數和進度。平台亦設有不同特色步行路線，以及個人紀錄和好友步數展示功能，讓大家互相提醒打氣，將運動變成一件有趣的事，融入日常生活，同時累積健康積分以換取禮品。

林文健醫生表示，香港在非傳染病方面面對重大挑戰，例如在二○二四年，本港登記死亡病因超過一半（53%）屬非傳染病，包括癌症、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系統疾病。此外，二○二○至二○二二年度人口健康調查結果顯示，逾半成年人屬超重或肥胖，大大增加患上相關疾病的風險，也為醫療系統帶來長遠壓力。要扭轉這個局面，需要全社會參與。

由衞生署牽頭的跨部門體重管理工作小組將持續推展其他不同活動和措施，透過政府、業界、學界及社區多方協作，推動全城關注體重管理，構建健康城市。衞生署衷心感謝各政策局及部門，以及一眾合作機構和社區夥伴鼎力支持《行動計劃》和今日的嘉年華。其他出席啟動儀式的主禮嘉賓包括衞生署衞生防護中心總監徐樂堅醫生、推廣體能活動專責小組主席雷兆輝醫生和副主席雷雄德博士。

啟動禮後的嘉年華活動，有遊戲攤位及表演節目，以互動方式鼓勵市民建立健康生活模式。

如欲了解更多有關步行挑戰和體重管理的資訊，請瀏覽「e+生活」平台或衞生署相關網頁。