每周禪語｜有好的心態就有好的體力　有好的身體就有好的心態

1. 走路的時候不要養成思考問題的習慣，應該全身放鬆，把思想完全投入到虛空中，哪個地方也不住。
2. 忍辱的人能負重，忠誠的人得信任，寬容的人享幸福，謙虛的人獲知識，嚴謹的人少錯誤，虔誠的人神佛助。
3. 當達到六根統一時，精力是用不完的，眼前一定會放光。
4. 無論我們多忙，我們的心都應該是寧靜的、清凈的，都能安住在當下。
5. 心力從哪裏來？從無我的奉獻中來，從持之以恒的奉獻中來。有好的心態就有好的體力，有好的身體就有好的心態，它們是互相作用的。
6. 果真你能覺照，什麼方法都不用了。所謂的「所有的法門」，無非是訓練你有朝一日能達到覺照。覺照能出現，所有的方法都可以扔掉不用。
7. 身心是一體的，從身體上下手就意味着從心態上下手，心無形無像，不可捉不可摸，降服了身體就降服了心。

【來源】東華禪寺