青少年精神健康須重視　林美玲倡包容孩子差異

（大公文匯全媒體 記者 鄭洢林）青少年的精神健康是一個需要高度關注的重要議題，香港恒生大學今日（31日）召開以化險為「易」，有教無「累」關注青少年精神健康與有效溝通方法講座。

香港恒生大學校長何順文致開幕辭時表示，數據顯示，2013年大約只有10.7萬個29歲以下的青年人前往政府專科精神診所就診，但到了2022年底就增加到16.1萬個，10年間就增長了近50%。何順文很關心學校支援學生情緒的配套。他表示，雖然同事或老師都不是專業人員，但大家仍要學會去關心、照顧，以及支援學生的情緒。他亦指出，這其中的「支援」不僅僅是老師去支援學生，同時也要引導學生之間都要互相去支援和鼓勵。

全國政協常委、行政會議非官守議員高永文就拿考試中題型舉例，形容探討香港年輕人精神健康的困擾就像是一道長問題，需要顧及多個方面。數據可見，需要接受政府治療的青少年數目也越來越多了。他表示，精神健康一直以來都是香港醫療衞生服務層面很重要的議題，但對比現時社會上對這方面的服務需求越來越大，精神科的醫生資源越來越不足以應付。他呼籲社會各界人士合作，共同處理青少年的情緒問題，幫助青少年成長。

香港情緒健康學會創會會長林美玲指出，「天生我材必有用」，每個孩子都具有獨特性，所以在孩子成長過程中遇到不同挑戰，如何支援孩子的需要，包容孩子的差異，讓孩子能發揮他們的興趣、潛能及擁有的各樣優勢，快樂地成長，是減少孩子壓力，維持青少年精神健康的關鍵。現在的社會環境越來越強調要讓孩子贏在起跑線上，導致青少年不管怎麼做好像都不夠好，都來不及，焦慮越來越重，從而產生情緒問題。或許家長可以考慮給多點時間和空間，讓孩子去嘗試追尋自己想幹的事情。她舉例，「就像是硬要兔子進水裏游泳它可能會溺死，但在草地上它卻能跑得更快跳得更高。」

此外，林美玲也提到在2024/25新學年10月29日，大灣區醫療專業發展協會、香港情緒健康學會及香港恒生大學知識交流學院，將為香港中小學學校教職員、社工等提供一個免費的「青少年危機識別及管理基礎證書課程」，推動以實證為本的學童精神健康預防及早期介入工作，勉勵大家以正面態度認識精神健康。

講座最後還請到沙田區議員鄭家豪與世界武術冠軍何建欣、巴黎奧運港隊柔道代表王嘉莉、世界武術散打冠軍梁宇航3位世界級運動員，分享他們的情緒故事以及正向的生活態度，鼓勵在場學生正確積極面對自己的壓力和情緒問題。