上班久坐肩頸痠痛？ 中醫教你紓緩肌肉勞損！

都市人經常長時間低頭使用手機或電腦，極容易導致肩頸肌肉勞損，輕則令人不適，重則可能影響日常生活、工作，出現精神難以集中、活動困難、失眠等症狀。疼痛加劇時甚至可能出現失去活動能力、精神抑鬱、導致生活質量大大降低。今集「有片睇」邀請到浸大中醫藥學院中醫臨床副教授汪艷娟教授為大家講解患者在日常生活中，如何以按摩的手法紓緩及改善頸椎及頭痛的不適。