研究：疫下低收入獨居長者易感孤單和壓力　適當干預可改善

大公文匯全媒體報道，新冠疫情持續兩年多，獨居長者不但要面對感染風險，更要面對社交距離措施而衍生的孤立無援及與家人朋友的分隔。香港教育大學亞洲及政策研究學系今日（25日）表示，其進行的一項介入研究，為122名65歲以上的低收入獨居長者安排一個月共8節、每節30分鐘的介入活動。研究發現，適當的干預能有效減少長者的孤獨感及心理壓力，並改善生活滿意度、心理健康及睡眠質素。

香港教育大學特殊教育與輔導學系助理教授蔣達博士表示，為了減少長者的孤獨感，研究團隊使用不同介入措施，包括靜觀介入（Mindfulness）、積極行為介入（Behavioral Activation）或電話「友同行」（Befriending）。靜觀是透過溝通心靈和感官的介入，讓長者以關注自己的呼吸、身體及想法，與自己相處，並接受自己不好的情緒；積極行為則是一個快速、目標為本的介入，旨在增加長者日常參與有意義的活動，產生愉快的感覺，從而改善他們孤獨感或抑鬱症狀；電話「友同行」則是與長者成為朋友，透過愉快及互動的對話建立關係及友誼，以友善方式對日常話題和時間進行持續討論。

團隊仍在招募義工及長者參與研究，預計研究在一年後完成。研究團隊之一、香港城市大學社會及行為科學系副教授楊婉蘭表示，疫情下除了需關注長者感染風險，他們的心理健康也值得關注。她建議政府能為低收入長者投放資源，協助他們使用視像通訊等，令他們不覺得被社會遺棄。