5款茶飲助改善暗瘡體質
大文健康
2022.01.19 13:54:27
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早前文章提及到不少青春男女經常受暗瘡困擾，實感煩惱。現為大家推介五款茶飲，以改善暗瘡體質。
清熱消痤茶
成分：黄芩5克、金銀花5克、夏枝草10克、火麻仁10克、甘草10克
功效：清熱解毒，適合痤瘡色紅、囊腫、灼熱、疼痛，大便秘結，陽熱亢盛人士。
製法：加入適量清水，大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
黃芩性味苦寒，歸肺、胃、膽、大腸經，能清熱燥濕，瀉火解毒；金銀花甘寒，歸肺、心、胃經，清熱解毒，疏風清熱；夏枯草苦寒，清肝火，散鬱結；火麻仁甘平，歸脾、大腸經，潤腸通便；甘草性味甘平，能清熱解毒，調和諸藥。本方多用清熱苦寒之藥，並非可口飲品，久服苦寒易傷脾胃正氣，應中病即止，不宜多服、久服。
枇杷清肺茶
成分：枇杷葉10克、桑白皮10克、白花蛇舌草10克、甘草10克
功效：清肺解毒，適合痤瘡粒細，色紅癢痛，肺胃積熱壅阻肌膚人士。
製法：加入適量清水，大火煲滾後轉細火繼續煲10分鐘。
枇杷葉微寒味苦，清肺胃之熱；桑白皮甘寒，能清泄肺火；白花蛇舌草甘寒，能清熱解毒，利濕通淋；甘草性味甘平，能清熱解毒，調和諸藥。
茯苓薏苡仁茶
成分：茯苓15克、薏苡仁15克、白扁豆10克、陳皮一瓣、砂仁5克、甘草5克
功效：健脾袪濕，化痰消瘡，適合痤瘡色淡紅，反覆發作，有結節囊腫，伴神疲乏力，大便稀溏，脾虛痰濕人士。
製法：加入適量清水，大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
茯苓、薏苡仁、白扁豆性味甘平，歸脾胃經，能健脾袪濕，利水消瘡；陳皮、砂仁辛溫，能行氣燥濕化痰；配以甘草清熱解毒，調和諸藥。
生地山藥茶
成分：生地15克、山茱萸10克、丹皮10克、丹參10克、茯苓15克
功效：養陰清熱，適合痤瘡色红，微癢不痛，有白色細小膿疱，陰虛火旺人士。
製法：加入適量清水，大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
生地清熱涼血，養陰生津；山茱萸養肝補腎，收斂固澀；丹皮、丹參清肝瀉火，活血散瘀，涼血消瘡；茯苓健脾滲濕，清利濕熱。
益母草薄荷玫瑰花茶
成分：當歸10克、川芎10克、赤芍5克、益母草5克、玫瑰花5克、薄荷3克
功效：活血疏肝解鬱，適合痤瘡色暗紅，結節暗紅，微痛，經行加重，肝鬱氣結人士。
製法：加入適量清水，大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
當歸補血活血；川芎活血行氣；赤芍清熱，涼血散瘀；益母草活血調；薄荷辛涼，疏風清熱，清利頭目，疏肝解鬱；玫瑰花行氣解鬱活血。
註冊中醫師
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