養生Talk|「仙草」石斛養陰清熱 舌苔厚人士忌用

石斛是滋養胃陰的常用藥,中醫認為它有養肝明目、養陰清熱的功效,特別適合糖尿病患者和經常熬夜工作的人士服用,能改善口乾口渴、口臭及便秘等問題。加上,秋冬天氣比較乾燥,經常飲用石斛有助滋養肌膚。不過,註冊中醫師陳盈茵提醒,有腹脹腹瀉及舌苔厚等人士不宜服用石斛,否則會引起消化不良、腹瀉等反應。

陳盈茵醫師向大家推薦一款石斛茶飲,主要功效為益氣、生津解渴,適合慢性咽喉炎患者或經常說話的人士日常飲用。

相關鏈接:

養生Talk | 冬蟲夏草 你揀得啱嗎?

養生Talk|功效堪比名貴人參 平價黨參補肺益氣

養生talk|秋天養生攻略:秋不食薑 吃果不吃瓜?

養生Talk|鹿尾羓助壯腰補腎 適合男女調理補身

養生Talk|「仙草」石斛養陰清熱 舌苔厚人士忌用

養生Talk|補身靠好「參」高麗參強心益氣