年過四十難逃脫髮危機？

「脫髮」兩字，令不少男士聽到後「面青青」，十分擔心。脫髮問題確實影響了不少人，更會直接影響男士的信心。除了戴假髮外，脫髮問題有什麼方法解決？

界定脫髮

一個健康成年人一天大約掉50根至60根頭髮，即為生理性脫髮，屬正常現象。但如果每天掉超過100根頭髮，就是病理性脫髮，若這種情況持續兩個月至三個月，就應盡快就醫。

脫髮成因

遺傳脫髮：有部分年輕男士已經開始有脫髮問題，其實很大機會因遺傳導致，與雄性激素有關，這種情況被稱為「遺傳性脫髮」或「脂溢性脫髮」。典型臨床特點是髮從前額向上脫落，兩側鬢角也會脫落。

心情或疾病影響：如果長期處於高壓力、心情憂傷或受疾病折磨的情況下，也會引致脫髮，稱為「神經性脫髮」。因為在高壓力下，人體立毛肌經常處於收縮狀態、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊根部頭髮生長改變和營養不良，便抑制毛髮生長，使毛髮進入休止期，出現脫髮。

缺少所需營養：如果人的體內缺鐵，會令紅細胞生成減少，導致毛囊和頭皮缺氧，而出現脫髮問題。如果人體突然缺少了維生素B12或蛋白質，也會造成脫髮的問題。有不少人在減肥時會突然大量脫髮，正因為人體所需的蛋白質突然大減，營養不良而導致脫髮問題。

舒緩脫髮

了解過脫髮的幾個主因後，就和大家探討舒緩脫髮的方法。如果是因為心理壓力而造成脫髮，治本之法是舒緩壓力，解決心理問題，便有助改善脫髮。另外，西醫也推介病人使用生髮水改善脫髮問題，但建議有脫髮問題人士不要自行使用生髮水，需先去求醫，讓醫生對症下藥。

在洗髮露方面，使用含有中藥成份的防脫髮洗頭水，可預防脫髮。例如含銀杏、製何首烏、生薑、墨旱蓮等藥材的洗髮露，有助毛囊及髮根重生，被稱為防「脫髮之寶」。

（資料由位元堂提供）