香港基督教女青年會（「女青」）昨日公布一項研究結果，發現本港小學生在學習用途以外使用電子產品的時間遠超衞生署建議，並且與家長使用電子產品的時間成正比，估算比家長多一倍。研究結果與人們的常識判斷一致，說明家長擁有足夠時間參與親子活動的重要性。政府對港人工作時間普遍過長，導致工作和家庭之間失調及其衍生的眾多社會問題不能視而不見，必須果斷拿出決心，研究立法規管不正常工時。

自古以來的教育都一再強調，父母的言傳身教對孩子有非常之大的影響。孩子見到父母平時經常低頭使用手機等電子產品，自然會有樣學樣，並且因為自制能力不及成人而變本加厲，對其身體發育、學習和未來發展等均會產生極度不良影響。

「女青」建議家長以身作則，減少在子女面前使用電子產品，多些陪伴子女及參與親子活動，避免與孩子正面衝突。眾多其他研究均有類似結論。例如香港大學兒童及青少年科學系前年一項研究發現，本港中小學生每天使用電子產品超過3小時，打機成癮比率明顯升高，更易出現肥胖、失眠等健康問題，表現出攻擊性和強迫症等不良精神狀態，且有可能導致嚴重的心理健康後果，如自殺企圖。

其實這些情況很多家長都心中有數，奈何身不由己。香港人工作時間普遍過長，是全球最勞累城市，大部分家長都難以抽時間陪伴子女，日常回到家中，孩子往往已經睡着；孩子有情緒或發生意外時，父母亦難以抽空解決，需要假手照顧者處理。這些情況討論了數十年，港人普遍過勞及會連帶產生哪些副作用早已不是什麼秘密，關鍵是社會有沒有決心撥亂反正。

時至今日，情況更加嚴峻。很多打工仔不但上班時間過長，下班還要隨時面對僱主和上司透過電子通訊軟件指指點點，於工作時間以外在家工作。莫說缺乏如團體建議的親子時間，甚至連個人休息時間都欠奉。有的在家工作，於孩子眼中甚至會以為是在玩電子產品。因此，近年社會上跨代貧窮、情緒問題、不願生育及自殺率均趨嚴重，不可或缺的治本方法之一，應如一些國家一樣，立法規管不正常工時，包括規範標準工時及禁止僱主在工時外聯絡員工要求工作等。

（來源：香港仔P03 2024/01/15）